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老年人平日毛巾热敷有这些功效
2022-09-23

老年人平日毛巾热敷有这些功效

不少老年人平日里常患些小毛病,这时不妨用毛巾热敷一下,可收到奇效。 1、缓解眼疲劳 用热的毛巾来敷眼睛可以促进眼周边的血液循环,帮助减缓眼睛的疲劳情况,还可以起到缓解干眼症症状的作用,有明目健脑的功效。 2、预防耳聋 用热毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。 3、改善头晕 将热毛巾放在后脑勺上,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状。另外,如果能坚持每天早、午、晚三次进行热敷后脑勺,还可提高中老年人的反应力和思维能力,防止和延缓小脑萎缩,远离老年痴呆症。 4、治落枕 轻微落枕时不防试试用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。只需将头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动就可以了,这样可以起到缓解作用。 5、防治颈椎病 早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。一日三次或数次即可。 6、缓解慢性腰痛 腰痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。