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玫瑰枸杞养颜羹——活血通络疏肝理气
2022-09-23

玫瑰花是一种可以吃的花朵,它可以有美容养颜的作用,就像玫瑰花那样娇艳,你也可以的。经常吃一些玫瑰的制品是可以起到美容养颜的作用的,比如说今天介绍的玫瑰枸杞养颜羹就是不错的选择呢,可以活血通络。

玫瑰枸杞养颜羹

食疗功效:活血通络、疏肝解郁

营养价值:蛋白质、氨基酸、维生素A、B、C、脂肪、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合女性、贫血患者、体质虚弱者

玫瑰枸杞养颜羹所需材料

主要食材醪糟、玫瑰花、枸杞、葡萄干、杏脯、冰糖、淀粉

玫瑰枸杞养颜羹的做法

1枸杞子、葡萄干分别洗净。

2锅中加适量清水煮沸,放入醪糟、枸杞子、杏脯、葡萄干稍煮,放入玫瑰花、冰糖煮5分钟。

3加入水淀粉搅拌至甜汤微粘稠即可。

玫瑰枸杞养颜羹的功效与作用

玫瑰具有理气解郁、温养心脉、和血散淤、美容养颜、解毒消肿的功效。枸杞子具有补血、养肝、滋肾、润肺的功效。醪糟具有益气、生津、活血、散结、利水消肿的功效。玫瑰枸杞养颜羹此汤具有活血通络、疏肝解郁、美容养颜、益气生津、滋肾润肺的功效。这样的一道甜品不仅可以补充丰富的蛋白质,还有钙质,以及微量元素,而且还可以有益气补血的作用,对于养肝明目有好处,而且还可以利尿消肿。

玫瑰枸杞养颜羹的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是比高的,我们可以经常的食用,不仅可以润肺清热,而且还可以滋阴身体,活血通络疏肝理气美容养颜,大家可以放心的选择,对身体健康有好处。